Começando academia 22/10

                                Gente  otima academia que me matriculei ... pacote 6 meses (nada de desistir)

  

Hoje fiz minhas avaliaçoes fisicas ...como estava na duvida sobre a musculaçao ...o personal me passou um treino bem tranquilo ...nossa hoje tive aula de BODYPUMP muito legal ...amanha vou de musculaçao ...
Segunda tem aula de RPM (adoro ja tinha feito uma aula ..a um tempo atras com uma amiga )
Terça tem Jump ....Quarta tem Powerjump...
To bem animada ....Agora tenho que ir na nutricionista ...mas meu convenio medico ainda nao ta liberado (carencia)..assim que possivel vou...
apartir de semana que vem ..começo a postar meus cardapios
BJOSSS BOA NOITE